FAQ về xe đạp

Các tai nạn xe đạp thể thao thường gặp và cách xử lý Tai nạn có thể được gây ra bởi trượt trên băng, trượt trên sỏi, đâm vào một ổ gà ẩn, hoặc một vụ va chạm với một chiếc xe, người đi bộ hoặc người lái xe khác. …

Phụ huynh có thể tham khảo một số phương pháp phán đoán chất lượng xe đạp trẻ em đơn giản sau: 1. Vật liệu khung: dùng thép, hợp kim nhôm hay nhựa; 2. Vòng bi của xe đạp cho bé 3 tuổi : sử dụng vòng bi bằng kim loại hay các bộ phận …

Là một người mới bắt đầu đạp xe dap dia hinh bạn phải thực hiện mỗi tuần một hành trình đạp xe đường dài phù hợp. Thông qua việc luyện tập đạp xe hằng tuần sẽ giúp nâng cao năng lực có oxi và sức bền của cơ. Vì vậy …

Rèn luyện sức chịu đựng Tập thể dục bằng xe đạp thể thao, Bài tập đạp xe thể thao hiệu quả Đúng là việc chạy sẽ đốt được nhiều calo cho mỗi dặm di chuyển, nhưng hầu hết mọi người không thể chạy được nhiều dặm như đạp xe đạp thể thao …

Hiểu rõ nó Đề-rai-ơ phía sau xe đạp của bạn sẽ giúp dây xích xe đạp địa hình chuyển động qua các răng cưa và duy trì độ căng với sự thay đổi của bánh răng. Như thế nào? Xích xe chuyển động qua hai ròng rọc trên đòn sau. Khi bạn chuyển …

Tất cả thứ bạn cần là một chiếc xe đạp địa hình và một nơi an toàn, hãy tìm đến những nơi rộng rãi để luyện tập như là một bãi đỗ xe trống hoặc công viên. Đây là cách để bắt đầu: Thiết lập xe đạp của bạn Hãy chắc chắn rằng …

Chúng ta đều biết phục hồi là chìa khóa của sự tăng cường thể lực. Tuy nhiên, mỗi phương pháp phục hồi lại thích hợp với tuỳ từng đối tượng. Với một tay đua chuyên nghiệp, việc phục hồi sau buổi đạp xe dài 3 tiếng đồng hồ rõ ràng …

Có rất nhiều người mới khi bắt đầu đi xe đạp thường không làm rõ được Phương thức tập luyện xe đạp, nên theo quãng đường hay là theo thời gian làm tiêu chuẩn cơ bản! Thông thường thì những người mới tiêu phí thời gian 1 ngày, đạp khoảng 70km, sau …

Bất kể mức độ thể lực của bạn như thế nào, leo lên dốc trên một chiếc xe đạp địa hình là một cuộc đấu tranh. Nhưng bằng cách áp dụng một vài chiến thuật, chiến lược và các thủ thuật tinh thần, bạn có thể dẫn dắt đội ngũ của mình …

Để nâng cao kiến thức về đạp xe của trẻ em, nhiều phụ huynh không muốn con cái của họ không bị thua ngay ở vạch xuất phát, họ cảm thấy rằng chỉ có trẻ em phải có cơ thể khỏe mạnh, do đó ngay từ khi trẻ còn nhỏ bố …